كتاب بعنوان "كن سعيداً"، من تأليف أندرو ماثيوز في عام. يستعرض الكتاب كيفية تحقيق السعادة في الحياة ويقدم نصائح عملية لتحسين سعادتنا.ينقسم الكتاب إلى 10 فصول، حيث يغطي كل فصل جانبًا مختلفًا من جوانب السعادة. يبدأ الكتاب بمناقشة أهمية السعادة وتأثيرها الإيجابي على حياتنا. ثم يتطرق إلى أسباب عدم السعادة وكيفية التغلب عليها. ويقدم أيضًا مجموعة من النصائح العملية التي يمكن اتباعها لتحسين سعادتنا.يقدم الكتاب نصائح عملية لتحقيق السعادة، مثل التركيز على الجوانب الإيجابية في الحياة، ممارسة الامتنان، مساعدة الآخرين، العيش في الحاضر، والاستمتاع بالتجارب الجديدة. يعرض الكتاب مجموعة من النصائح المفيدة التي يمكن تطبيقها لتحسين جودة حياتنا وزيادة مستوى سعادتنا.وفيما يلي بعض المراجعات التي ألقاها القراء على الكتاب:- "كتاب مفيد للغاية، يقدم نصائح عملية يمكن تطبيقها فورًا."- "كتاب شيق ومفيد، يعالج موضوع السعادة بشكل شامل."- "كتاب يستحق القراءة لمن يسعى لتحسين سعادتهم."وهنا بعض الاقتباسات من الكتاب:
- "السعادة ليست حالة تحدث لنا، إنها حالة نصنعها بتفكيرنا وأفعالنا."
- "اختيار السعادة يعني التركيز على الأشياء الإيجابية والقيمة في حياتنا."
- "السعادة ليست وجهة نهائية، إنها رحلة نستمتع بها ونتعلم منها."
في النهاية، كتاب "كن سعيداً" يقدم مجموعة قيمة من النصائح العملية لتحقيق السعادة في الحياة. يعتبر هذا الكتاب مفيدًا لأولئك الذين يسعون لتحسين جودة حياتهم وزيادة سعادتهم.