كتاب "الصحة النفسية والتوافق" للأستاذة الدكتورة سهير كامل أحمد يركز على موضوعي الصحة النفسية والتوافق الشخصي والاجتماعي. يهدف الكتاب إلى توعية القراء بأهمية الصحة النفسية في حياتنا وتقديم نصائح واستراتيجيات لتحقيق التوافق الداخلي والتواصل الإيجابي مع الآخرين. يبدأ الكتاب بتعريف مفهوم الصحة النفسية وشرح أهميتها في تعزيز جودة الحياة. كما يستعرض العوامل التي تؤثر على الصحة النفسية من الناحية النفسية والاجتماعية، مثل التوتر والضغوط والقلق والاكتئاب. ويقدم الكتاب أساليب واستراتيجيات للتعامل مع هذه العوامل وتحسين الصحة النفسية والرفاهية.ثم يركز الكتاب على موضوع التوافق الشخصي والاجتماعي، حيث يوضح أهمية بناء علاقات صحية وإيجابية مع الآخرين وتحقيق التواصل الفعال والتفاهم المتبادل. ويقدم الكتاب أدوات وتقنيات لتطوير مهارات الاتصال وحل النزاعات وبناء العلاقات الجيدة.تتميز كتابات الأستاذة الدكتورة سهير كامل أحمد بأسلوبها البسيط والمباشر، حيث تشرح المفاهيم والمبادئ بطريقة سهلة الفهم وتقدم أمثلة عملية لتطبيقها في الحياة اليومية. ويعتبر الكتاب دليلًا قيمًا لأي شخص يسعى لتحسين صحته النفسية والمشاركة في علاقات إيجابية ومثمرة مع الآخرين.