"قرار الصحة: لا تمرض مرة أخرى" هو كتاب طبي يتمتع بأسلوب سلس وبسيط، وهو من تأليف الدكتور ريموند فرانسيس وكيستر كوتن، اللذان هما طبيبان أمريكيان وعلماء صحة عامة. يتناول الكتاب مجموعة شاملة من المواضيع المتعلقة بالصحة والعافية. يركز على مواضيع مثل التغذية الصحية، والنشاط البدني، والنوم الجيد، وإدارة الإجهاد، والوقاية من الأمراض. بالإضافة إلى ذلك، يتناول الكتاب أيضًا مواضيع أخرى مثل أهمية العلاقات الاجتماعية، والامتنان، والروحانية في تحقيق الصحة الشاملة.حصل الكتاب على تقييمات إيجابية من القراء، حيث أثنوا على المحتوى المفيد والأسلوب السلس للكتاب. يستهدف الكتاب جمهورًا عامًا من الناس الذين يهتمون بالصحة ويرغبون في تعزيزها والحفاظ عليها.يهدف الكتاب إلى توعية القراء بأهمية الاهتمام بالصحة واتخاذ قرارات صحية. يقدم الكتاب نصائح عملية وملموسة لتعزيز الصحة والوقاية من الأمراض.بعض النصائح التي يقدمها الكتاب تتضمن تناول طعام صحي ومتوازن، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وضمان النوم الكافي، وإدارة الإجهاد، والحصول على التطعيمات اللازمة للوقاية من الأمراض. يشدد الكتاب على أن اتباع هذه النصائح يمكن أن يساعد في الحفاظ على الصحة وتقليل خطر الإصابة بالأمراض.بشكل عام، يُعتبر كتاب "قرار الصحة: لا تمرض مرة أخرى" مرجعًا قيمًا للأشخاص الذين يسعون لتعزيز صحتهم والاستفادة من نصائح عملية للحفاظ على حياة صحية ومتوازنة

.