”ما تشعر به يمكنك شفاؤه“ هو كتاب في مجال المساعدة الذاتية والصحة النفسية، من تأليف الطبيب النفسي والمعالج النفسي جون غراي. يهدف الكتاب إلى تقديم استراتيجيات عملية لفهم المشاعر السلبية والتعامل معها بطرق يمكن أن تساعد في تحسين الصحة النفسية والرفاهية بشكل عام.