كتاب "مرض القلق" هو مصدر علمي يتناول بشكل شامل موضوع القلق ويقدم معلومات قيمة حول أسبابه وأعراضه وأنواعه وطرق علاجه. تأليف الكتاب يعود إلى الدكتور دافيد شيهان، وهو طبيب نفسي أمريكي وأستاذ في كلية الطب بجامعة هارفرد، وقد ألف العديد من الكتب الأخرى في مجال الطب النفسي.يتألف الكتاب من سبعة فصول، حيث يركز الفصول الثلاثة الأولى على أسباب القلق وأعراضه، في حين يتناول الفصول الأربعة الأخيرة أنواع القلق وطرق علاجه.في الفصل الأول، يتناول شيهان تعريفًا لمفهوم القلق ويصفه بأنه "شعور غير سار مصحوب بالتوتر والخوف والتوتر الجسدي". كما يشير إلى أن القلق هو عاطفة طبيعية يشعر بها الجميع بين الحين والآخر، لكنه يمكن أن يصبح مشكلة عندما يكون مزمنًا أو شديدًا.في الفصل الثاني، يتحدث شيهان عن أسباب القلق، مشيرًا إلى أن هناك عوامل عديدة يمكن أن تسهم في حدوثه، مثل العوامل الوراثية والبيئية والنفسية. وعلى سبيل المثال، قد يكون القلق وراثيًا في بعض الحالات، وقد ينجم عن تعرض الشخص لأحداث صادمة أو صدمات في حياته، وقد يكون نتيجة لمشاكل نفسية معينة مثل الاكتئاب أو اضطرابات الشخصية.في الفصل الثالث، يتناول شيهان أعراض القلق، حيث يشير إلى أنه يمكن أن تكون الأعراض جسدية أو نفسية. على سبيل المثال، قد تشمل الأعراض الجسدية تسارع ضربات القلب وصعوبة التنفس والتعرق والارتعاش والغثيان والصداع. أما الأعراض النفسية فقد تشمل الشعور بالخوف والتوتر والانشغال بالأفكار السلبية وصعوبة التركيز واضطرابات النوم.في الفصول الأربعة الأخيرة، يتناول شيهان أنواع القلق المختلفة وطرق علاجها. ويشير إلى أن هناك أنواعًا متعددة من القلق، مثل اضطراب القلق العام الذي يتسم بالشعور بالخوالقلق المستمر والمفرط، واضطراب الهلع الذي يتسم بالهجمات المفاجئة والشديدة من الخوف، واضطراب القلق الاجتماعي الذي يتسم بالخوف والتوتر في المواقف الاجتماعية.يشير شيهان إلى أن هناك عدة طرق لعلاج القلق، بما في ذلك العلاج الدوائي والعلاج النفسي. يمكن أن تشمل العلاجات الدوائية تناول الأدوية المضادة للاكتئاب أو المضادة للاضطرابات القلقية، ويمكن أن تشمل العلاجات النفسية العلاج السلوكي المعرفي والعلاج النفسي الحديث مثل علاج الارتباط العاطفي. يعتبر كتاب "مرض القلق" مصدرًا قيمًا للأشخاص الذين يعانون من القلق ويرغبون في فهم المزيد عن حالتهم وطرق التعامل معها. ومع ذلك، ينبغي الإشارة إلى أن التشخيص والعلاج الفردي للقلق يتطلب استشارة طبيب نفسي مؤهل ومتخصص.العلامات المرورية الأرضية وأهميتها.