يحتوي الكتاب على 300 سؤال مقسمة إلى عدة فصول تغطي جوانب مختلفة من الحياة، مثل الأهداف والطموحات والعلاقات والقيم الشخصية والعواطف. والغرض من هذه الأسئلة هو مساعدة القراء على فهم أنفسهم بشكل أفضل، وتحديد الأولويات واكتشاف المجالات التي يمكنهم تحسينها في حياتهم.