مختصر كيف تطيل عمرك الأنتاجي

الرئيسية >   الكتب الإسلامية   >   الثقافة الإسلامية  >  مختصر كيف تطيل عمرك الأنتاجي  

مختصر كيف تطيل عمرك الأنتاجي

عدد الصفحات 68
تاريخ النشر 1423هـ-2002
دار النشر مكتبة الملك فهد الوطنية
تصنيف الكتاب الكتب الإسلامية - الثقافة الإسلامية

نبذة عن الكتاب

"كيف تعزز طول عمرك الإنتاجي" هو كتاب مؤلف من قبل هشام بن محمد الخزار، و يعتبر دليلًا عمليًا يهدف إلى توجيه القارئ نحو تحسين نوعية حياته وتحقيق صحة جيدة وزيادة فترة عمله الإنتاجية. يقدم الكتاب مجموعة من النصائح والإرشادات التي تساعد القراء على الحفاظ على صحتهم الجسدية والعقلية وزيادة إنتاجيتهم وجودة حياتهم. من خلال تقديم استراتيجيات متعددة في المجالات مثل التغذية، واللياقة البدنية، والتوازن العاطفي، والعمل الإيجابي، يسلط الكتاب الضوء على أهمية اعتماد نمط حياة صحي ومتوازن. كما يقدم الكتاب نصائح حول كيفية التعامل مع التوتر والضغوط وتنمية مهارات الإدارة الذاتية.يعد "كيف تعزز طول عمرك الإنتاجي" مرشدًا قيمًا لكل من يبحث عن طرق لتحسين نوعية حياتهم وتحقيق النجاح والإنتاجية في جميع جوانب حياتهم.