يعتبر الغذاء أمرًا لا غنى عنه بالنسبة للإنسان، إذ يمثل المصدر الرئيسي للطاقة والحيوية. يحتاج الجسم إلى تناول كميات معينة من الطعام لتزويده بالعناصر الغذائية الأساسية التي تلبي احتياجاته وتسهم في الحفاظ على صحته وسلامته.

إلى جانب ذلك، يأخذ الرياضيون دورًا خاصًا في الغذاء، حيث يعتمدون على التغذية الملائمة لتحقيق أداء متفوق وبناء عضلاتهم. في هذا السياق، يكتسب كتاب "التغذية للرياضيين" أهمية كبيرة، حيث يقدم إرشادات ونصائح حول كيفية تلبية احتياجات الغذاء المحددة للرياضيين، وذلك لضمان تحقيق أقصى استفادة من التمرينات والأنشطة البدنية.